Introducción

Pippa.

Soy una mujer de 49 años que ha sufrido problemas de salud mental durante la mayor parte de mi vida.


A lo largo de una vida de casi treinta años, he tenido tres sesiones de terapia separadas que varían desde asesoramiento, psiquiatría y terapia cognitivo-conductual.
Esta es una verdadera autobiografía y cubre mi batalla contra los problemas de salud mental. Este libro fue escrito desde mi corazón y mi alma. Sé que ha sido difícil para las personas más cercanas a mí entender lo que pasó y cómo mis sueños se hicieron añicos una y otra vez.
Escribir este libro me dolió mucho pero ayudó a sanar mis heridas. Es muy gráfico y tiene una carga emocional en algunos lugares; tiene que serlo, para que, con suerte, ayude a otros. Cuando sientas que estás en tu punto más bajo y no puedas ver la luz al final del túnel, sólo entonces podrás comenzar a reconstruir tu vida y fortalecerte día a día.